运动讲究量质平衡

运动讲究量质平衡

  • 发布时间 2015-10-14 16:54:22 编辑:xiemeifen

  “1天1万步”的散步,已被确立为预防代谢综合征(内脏脂肪综合征)和维...

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紧张时10个动作会伤身

紧张时10个动作会伤身

  • 发布时间 2015-10-14 13:49:04 编辑:xiemeifen

  紧张时下意识地去摸鼻子,着急时慌乱地咬指甲,焦虑时舔舔干燥的嘴唇……...

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秋季养生注意“冷燥悲”三字

秋季养生注意“冷燥悲”三字

  • 发布时间 2015-10-14 11:56:38 编辑:xiemeifen

  秋季是个比较特殊的季节,虽然秋高气爽,温度宜人,但是很多疾病也多发于...

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秋季耳鸣多是肝火旺

秋季耳鸣多是肝火旺

  • 发布时间 2015-10-14 11:45:13 编辑:xiemeifen

  很多人以为耳鸣是肾虚引起的,便自行买补肾药来治疗。其实,耳鸣并不都是...

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胃不好要少吃两种水果

胃不好要少吃两种水果

  • 发布时间 2015-10-14 11:41:42 编辑:xiemeifen

  一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建...

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吃鸡蛋常犯8个错

吃鸡蛋常犯8个错

  • 发布时间 2015-10-14 11:36:05 编辑:xiemeifen

  鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近...

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喝汤误区要小心 养生不成反伤身

喝汤误区要小心 养生不成反伤身

  • 发布时间 2015-09-24 11:51:10 编辑:xiemeifen

  很多人也都知道喝汤对身体是很有好处的,可是喝汤的误区大家知道吗?怎样...

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泡脚为什么对身体好

泡脚为什么对身体好

  • 发布时间 2015-09-24 11:45:41 编辑:xiemeifen

  泡脚最佳水温:泡脚的水温一般维持在38℃~43℃为宜。足浴时水深通常...

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